蛇缠腰是指带状疱疹，带状疱疹可以适当跑步、也可以不跑步，但是要避免过度劳累。
带状疱疹是指人体内的水痘-带状疱疹病毒被激活，进而引起皮肤损害的疾病，患者会出现带状分布的成簇水疱，并伴随疼痛。此疾病具有一定的传染性，发病后会通过呼吸道飞沫、疱疹液、粪-口等途径传播，如果与带状疱疹患者一起跑步，可能会导致病毒通过呼吸道进入体内，从而引起感染。因此，带状疱疹患者是不建议跑步的。但是，如果患者的病情控制较好，可以适当进行跑步，有助于提高身体的免疫力，对于疾病的恢复具有一定的帮助。
此外，患者确诊为带状疱疹后，需要及时配合医生进行治疗，可遵医嘱服用阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片等药物，有助于控制疾病。同时，患者还可以遵医嘱使用炉甘石洗剂、阿昔洛韦乳膏等药物，缓解皮肤瘙痒的症状。在治疗期间，患者要避免接触家人以及朋友，尽量选择在家休息，以免传染给他人。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
复方片仔癀软膏
盐酸伐昔洛韦缓释片
盐酸伐昔洛韦片
