臀部、小腿肚子里面酸痛多考虑是乳酸堆积引起的，也可能是软组织损伤、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、乳酸堆积
当患者长时间不运动，突然进行度运动时，可能会导致乳酸堆积，从而出现局部酸痛、肿胀等症状。建议患者可以通过局部按摩的方式来缓解症状，也要注意休息，避免剧烈运动。
2、软组织损伤
如果患者局部受到外伤，可能会导致软组织损伤，从而出现局部疼痛、红肿等症状。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过局部热敷的方式来缓解症状。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，可能与损伤、遗传、发育异常等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、维生素B1片等药物进行治疗，也可以通过腰部牵引的方式来缓解症状。
除此之外，还可能是肌筋膜炎、滑膜炎、骨关节炎等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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