造成打鼾的原因有很多种,主要考虑气管平面以上的上呼吸道狭窄:包括鼻炎,咽炎 , 软腭低垂,悬雍垂增粗、增大, 舌体肥厚、舌根后坠 , 咽喉部软组织肥厚、脂肪沉积等等。打鼾者是因为气道由于病理性改变,比正常人狭窄,严重时气道可以完全阻塞,发生呼吸暂停,呼吸暂停时气体不能进入肺部,造成体内缺氧和二氧化碳潴留。可导致高血压,心律失常,脑血管意外,学习或记忆力减退等,更严重者可发生睡眠中猝死,是不能忽视的。建议可以先做个内窥镜检查,看具体是扁桃体几度肥大以及是否有其他部位的并发症,如果打鼾是扁桃体肥大引起的,那么治疗好扁桃体.打鼾的情况也就会没有了.平时注意避免精神紧张和过劳过累,规律作息,睡觉时采取侧卧位。