通常情况下,餐前7.5分钟,餐后2小时8mmol/L的血糖是否正常,要根据个人情况而定。
一般情况下,餐前血糖水平应该在3.9mmol/L到6.1mmol/L之间,餐后2小时血糖水平应该在7.8mmol/L到11.1mmol/L之间。如果个人只是偶尔出现一次,而且身体没有出现其他不适症状,一般不用过于担心,也不用进行特殊治疗。但如果个人长期存在不良的饮食习惯,比如经常食用糖分含量过高的食物,可能会导致体内血糖水平升高。此时餐前7.5分钟,餐后2小时8mmol/L的血糖水平,可能也会出现升高的现象。患者可以及时调整个人饮食习惯,避免食用过多含糖量过高的食物。如果个人已经出现了多饮、多尿、多食等症状,而且伴随体重下降的现象,则需要及时到医院的内分泌科进行就诊。
在日常生活中,个人需要注意饮食健康,避免食用过多含糖量过高的食物。同时个人也要适当进行体育锻炼,能够有效促进体内糖分的代谢,保持血糖稳定。