你好，抑郁患者可以多出去走走，不要天天窝在家里，并且可以去上上心理课，提高自己的心理能力，并且多吃水果能有效的缓解自己的情绪，并且可以经常出去锻炼身体，参加运动项目，提高心情愉快。
39问医生
胶州哪有心理医生
段英达
全科
主治医师
三级甲等
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2016-04-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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