消化不良腹泻后吃什么食物_39问医生

医生回答

优质回答

齐兴四副主任医师三甲

青岛大学附属医院消化内科

消化不良腹泻后一般可以吃小米粥、软面条、山药粥、软面包、蔬菜粥等食物。

1、小米粥

小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、碳水化合物等营养成分，患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质，也比较容易消化，适合消化不良腹泻后的患者食用。

2、软面条

软面条中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、碳水化合物等营养成分，患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质，也比较好消化，适合消化不良腹泻后的患者食用。

3、山药粥

山药粥中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、纤维素、山药等营养成分，患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质，也比较好消化，适合消化不良腹泻后的患者食用。

4、软面包

软面包中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质，也比较好消化，适合消化不良腹泻后的患者食用。

5、蔬菜粥

蔬菜粥中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质，也比较好消化，适合消化不良腹泻后的患者食用。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。若有不适，应及时就诊。

2022-09-26 22:55 举报

王婷副主任医师三甲

绵阳市第三人民医院内科

长时间消化不良，可能造成营养不足。因此首先要平衡膳食，保证营养素的供给。可选择低脂、易消化，含蛋白质比较丰富的食物，如小米粥最适合。碳水化合物要适量，具有发挥镇静安神作用，对身体恢复有益。如果学习到很晚，需要吃夜宵时，更应该注意选择清淡、多水分和易消化的食物。养成良好的饮食习惯。 2018-11-21 07:00举报

付贵明副主任医师

威县贺营镇大宁卫生院中医妇幼保健科

你好，如果存在消化不良，那么在饮食一定要注意的，最好是能够食用番茄排骨汤，这个并不麻烦，很好做好的，材料：排骨500g，番茄250g，番茄酱40g。做法：将排骨放入锅中汆烫，捞起沥干水分。另取一个干净的锅，放入排骨、姜片、料酒，用大火煮开，再转中小火煮至排骨烂熟。加入番茄、番茄酱、盐，再煮一会儿即可。功效：这款汤水能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。同时要注意，尽快的去医院消化内科检查清楚，是什么原因引起的消化不良，仅仅食疗是不够的。 2017-09-04 13:52举报

湖北香连医师

湖北香连药业有限责任公司消化内科

你好，根据你的情况，建议你清淡饮食，腹泻时尽量不要喝牛奶，避免辛辣油炸食物
祝：健康幸福心心香连！
2016-05-16 14:26举报

汉森制药医师

湖南汉森制药股份有限公司消化内科

你好，肠炎有两种情况，1细菌性肠炎，饮食不节不洁感染细菌所致，2消化不良性腹泻，建议你看医生检查确诊对症治疗，可以在医生指导下，服用四磨汤口服液助消化，促进肠胃功能发育。四磨汤口服液具有调和肠胃、行气导滞的作用，在综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解婴幼儿胃肠功能较弱引起的腹泻情况。 2019-06-25 16:15举报