消化不良腹泻后一般可以吃小米粥、软面条、山药粥、软面包、蔬菜粥等食物。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、碳水化合物等营养成分，患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质，也比较容易消化，适合消化不良腹泻后的患者食用。
2、软面条
软面条中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、碳水化合物等营养成分，患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质，也比较好消化，适合消化不良腹泻后的患者食用。
3、山药粥
山药粥中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、纤维素、山药等营养成分，患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质，也比较好消化，适合消化不良腹泻后的患者食用。
4、软面包
软面包中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质，也比较好消化，适合消化不良腹泻后的患者食用。
5、蔬菜粥
蔬菜粥中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质，也比较好消化，适合消化不良腹泻后的患者食用。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。若有不适，应及时就诊。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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