39问医生

收腹带减肥有用吗

刘正明 男科 医师
大连医科大学附属第二医院 三级甲等
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收腹带减肥一般情况下有用。

收腹带能够对腹部起到承托的作用,可以减轻腹部的重量,对减肥能够起到一定的作用。而且收腹带还可以促进身体的血液循环,能够促进脂肪的代谢,对减肥也能够起到一定的辅助效果。但是使用收腹带时,一定要注意不可以绑的太紧,以免影响身体健康。

减肥期间除了使用收腹带,还需要配合合理饮食,避免吃一些高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、巧克力等。可以吃一些含膳食纤维多的食物,比如燕麦、玉米等,也可以适当的增加一些有氧运动,比如跑步、游泳等,能够加速体内脂肪的燃烧,对于减肥有一定的帮助。另外减肥期间要避免过度节食,以免影响身体健康。

日常生活中患者要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,同时还要避免长时间久坐,以免影响体内脂肪的燃烧。

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2016-04-15 浏览100
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