你好，根据你的描述，建议吃药的同时配合锻炼，每天快走或慢跑40分钟，两周后应该可以看到效果。
- 网友****：慢走头都热得不行，动则出凉汗，有用吗。试过多了，没有用啊，本来说生命在于运动，可对怕冷又怕热的人来说好像不行
- 医生回复：你好，请问坚持了多长时间？对大多数人的确有效的，可以从少量开始，先20分钟，慢慢再增加。
- 网友****：每天都有走路的，走就头热，白天晚上都一样，出汗后腰腹受凉很厉害，
- 医生回复：真的是很严重，这样的话，就不要吃中成药了，需要在当地找个老中医好好调理一下。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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