后脑勺下部靠颈部疼痛多考虑是睡姿不当、外伤、颈椎病等原因引起的。
1、睡姿不当
如果平时不注意休息，长时间保持同一姿势，可能会导致局部血液循环不流畅，从而出现上述症状。可以通过局部按摩的方式促进血液循环，也可以适当走动，帮助改善。
2、外伤
如果后脑勺下部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现疼痛、红肿等症状。可以通过冰敷的方式缓解，24小时后可以通过热敷的方式改善。
3、颈椎病
长期低头、伏案工作，可能会导致颈椎压迫神经根，从而出现上述情况。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
除此之外，还可能是枕大神经痛、高血压等原因引起的，可以到正规医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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