红外线减肥机对人体有危害吗？_39问医生

红外线减肥机对人体有危害吗？

刘正明男科医师

大连医科大学附属第二医院三级甲等

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你好，红外线可以提升人体的温度，加速体内的新陈代谢，加速脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。想要减肥平时可以少食多餐，每顿只吃七分饱，多吃水果蔬菜等低热量食物，适量吃一点肉均衡饮食和营养，喝些维她茶、决明子茶、荷叶茶、桃花茶等天然茶品，最好做一些有氧的运动比如快走、站墙根、游泳等。

2016-04-18 浏览100次

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