我牙龈红，不贴牙还萎缩已经六年了用手拨

考虑是慢性牙龈炎、牙周炎导致的。不要担心，注意口腔卫生、按时刷牙漱口，到医院洁牙，洁牙后应用治疗牙周炎的药物，慢慢可以减轻。