苹果牛奶减肥法本身是一种饮食计划，而酸奶作为一种食物，单独食用不能达到减肥效果。
选择低脂或无糖酸奶与新鲜水果搭配可作为该减肥方法中的健康饮品选项。
在苹果牛奶减肥法中，可以将酸奶替换为低脂或无糖酸奶以增加蛋白质摄入，并提供一定的钙质。
实施苹果牛奶减肥法时需确保每日膳食均衡且不过度依赖单一食物来源，同时结合适量运动以促进脂肪燃烧和新陈代谢。
2024-03-09 19:19举报
病情描述：苹果牛奶减肥法可以用酸奶吗
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