孕妇一般是可以吃红曲米的，但是需要适量食用。
红曲米是一种传统的食用菌，红曲米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养物质，可以补充孕妇所需的营养物质，还能够促进胎儿的生长发育。此外，红曲米具有健脾消食的作用，孕妇适量食用红曲米可以促进胃肠道蠕动，有助于改善孕妇便秘的情况。因此，孕妇一般是可以吃红曲米的。
但需要注意的是，红曲米中含有较多的真菌毒素，如果过量食用，可能会导致孕妇出现食物中毒的情况，还可能会对胎儿的生长发育造成不良影响。因此，建议孕妇适量食用红曲米。
在日常生活中，建议孕妇注意饮食均衡，孕妇可以适当吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还应注意休息，避免过度劳累。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
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