刚生完孩子一般可以吃羊肉，但是要注意适量。
羊肉里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，刚生完孩子的产妇适当吃羊肉，可以补充身体所需要的营养，促进身体的恢复。另外，羊肉还具有补血益气的功效，对于气血不足的产妇有一定的改善作用。但是刚生完孩子的产妇不建议过量吃羊肉，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，如果产妇对羊肉过敏，则不建议吃羊肉，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状，不利于身体健康。
产妇在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。同时产妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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