64岁左右正常血压范围是：收缩压在90至139mmHg，舒张压在60至89mmHg。
60至70岁人群的血压正常范围与正常成年人相同，即90mmHg≤收缩压＜140mmHg，60mmhg≤舒张压＜90mmHg。随着年龄的增长，老年人的血管弹性降低，硬化程度逐渐增加，收缩压逐渐升高，而舒张压较低或正常。对于60至70岁的高血压患者，如果患有1级高血压，建议调整生活习惯，尽量吃低盐低脂饮食，在身体条件允许的情况下适当锻炼，通过饮食和锻炼控制血压。如果是2级或以上高血压，除了饮食控制外，建议在医生的指导下使用抗高血压药物来控制血压。
建议60～70岁人群在日常生活中注意血压监测。当发现血压异常时，应及时就医，并听从医生的建议进行合理治疗。长期高血压会引起心脑血管疾病、肾功能损害、视网膜动脉硬化等疾病，严重危害健康。
60至70岁人群的血压正常范围与正常成年人相同，即90mmHg≤收缩压＜140mmHg，60mmhg≤舒张压＜90mmHg。随着年龄的增长，老年人的血管弹性降低，硬化程度逐渐增加，收缩压逐渐升高，而舒张压较低或正常。对于60至70岁的高血压患者，如果患有1级高血压，建议调整生活习惯，尽量吃低盐低脂饮食，在身体条件允许的情况下适当锻炼，通过饮食和锻炼控制血压。如果是2级或以上高血压，除了饮食控制外，建议在医生的指导下使用抗高血压药物来控制血压。
建议60～70岁人群在日常生活中注意血压监测。当发现血压异常时，应及时就医，并听从医生的建议进行合理治疗。长期高血压会引起心脑血管疾病、肾功能损害、视网膜动脉硬化等疾病，严重危害健康。
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