39问医生

我由于吃多了红枣引起失眠和经期缩短

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您好，看了叙述，吃红枣和核桃不会引起失眠的。您現在失眠看来还会有别的原因。建议您去医院测个血压，做个妇科B超，排除高血压及更年期的症状。不要乱用药。建议自身调理，由于环境因素造成的失眠，恢复原有环境后，失眠可得到改善。短期失眠，如每月失眠2-3次，不属于病态，对日常工作、生活不会产生影响，无需治疗。再就是治疗原发疾病：如神经系统疾病、脑血管病等。同时注意晚饭少吃，忌油腻辛辣食物，保持良好心态。补充询问：祝您健康！