血压指的是收缩压，脉搏69次/分，收缩压144毫米汞柱，脉搏69次/分，一般是正常的。
正常的收缩压范围在90毫米汞柱-139毫米汞柱之间，舒张压在60毫米汞柱-89毫米汞柱之间。收缩压144毫米汞柱，脉搏69次/分，数值都在正常的范围之内，因此不用过度担心。如果血压升高，可能会出现头晕、头痛等症状，可以遵医嘱口服硝苯地平缓释片、氨氯地平片等药物治疗。如果血压降低，可能会出现头晕、乏力等症状，可以遵医嘱口服盐酸米多君片、阿卡波糖片等药物治疗。
在日常生活中，要保持乐观积极的心态，避免出现烦躁、紧张等不良情绪。要注意饮食健康，可以吃富有营养的食物，比如鸡蛋、鱼肉、苹果、蓝莓等，补充身体所需要的营养物质。如果出现头晕、心跳加快等症状，可以到正规医院就诊治疗。
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