鞋子勒脚背可以通过及时更换鞋子、冷敷处理、应用药物等方式解决。
1、及时更换鞋子
如果发现鞋子勒脚背后，要及时更换宽松的鞋子，避免再次受到挤压，使疼痛的症状持续加重。同时也需要更换舒适的鞋子，避免长时间穿高跟鞋，减轻对脚部造成的损伤。
2、冷敷处理
如果疼痛的症状比较明显，可以使用冰水进行冲洗，也可以使用冰袋敷在脚部，促进血管的收缩，达到止痛的目的。
3、应用药物
如果疼痛的症状较为严重，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物缓解症状。同时也需要使用热水泡脚，能够促进血液的循环，缓解疼痛的症状。
此外，日常生活中，患者需要注意调整不正确的走路姿势，避免穿高跟鞋，同时也需要注意休息，避免进行剧烈的运动。如果治疗期间出现身体不适，需要及时就医诊断，不可拖延病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
吲哚美辛巴布膏
妇科千金片
复方感冒灵颗粒
