70岁的老人有高血压，高血糖，高血脂，_39问医生

70岁的老人有高血压，高血糖，高血脂，

全民健康管理中心全科医师

鲁南制药集团股份有限公司

咨询

您好，三高患者饮食；1、主食要定量，不可多吃也不可少吃； 2、蛋白质要充足，同时保证优质蛋白质的摄入，如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等； 3、少吃含脂肪、胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等，同时警惕“看不见”的脂肪，如植物油、坚果类、全脂牛奶及奶制品等； 4、保证蔬菜充足新鲜，加工烹调时注意尽量减少对营养素的破坏，如先洗再切、大火快炒以及凉拌等方式； 5、水果要适量，多吃同样会增加能量，最好在两餐之间食用水果； 6要限制酒水饮料的摄入，偶尔喝，不可超过50克；您可以在医生的指导下使用瑞平，瑞舒，平欣，复欣，瑞舒欣，瑞旨，正旨平，益平等进行治疗。zxc

2017-06-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

70岁的老人有高血压，高血糖，高血脂，

相关科普

网站导航

服务

我的

科普