睡觉鼻子不通气是否可以用嘴呼吸，需要根据具体的情况判断。如果鼻腔内分泌物过多，可能不可以用嘴呼吸;如果鼻腔内没有分泌物，可能可以用嘴呼吸。
1、不可以用嘴呼吸
睡觉时鼻子不通气，可能是鼻腔黏膜受到刺激引起的，如果鼻腔内的分泌物过多，可能会导致鼻腔堵塞。此时一般不建议用嘴呼吸，否则可能会导致鼻腔内的负压增大，使得鼻腔黏膜充血、肿胀的情况更加严重，甚至会出现流鼻涕、打喷嚏等不适的症状，导致睡眠质量下降。
2、可以用嘴呼吸
如果睡觉时鼻子不通气，是鼻黏膜受到轻微炎症刺激引起的，并没有导致鼻腔内有大量的炎性分泌物，此时可以用嘴呼吸。日常生活中可以使用湿润的棉棒清洗鼻腔，同时也需要及时调整自身的饮食结构，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，例如胡萝卜、西红柿等。
日常生活中需要注意鼻腔部位的护理，如果鼻子不通气的症状持续加重，需要及时到正规的医院接受相关专业的治疗。
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