青岛精神病专科医院_39问医生

青岛精神病专科医院

李长林全科主治医师

三级甲等

咨询

及时回顾一下，看看你通常担忧的事情是否让你现在烦恼。你能后退一步，能挤时间。想像你从现在起一个月或一年内的感觉如何。焦虑者的问题之一是他们永远生活在从来没有出现的未来。最好的办法是试着并努力将思想集中在尽可能好的现有时刻，就是尽情享受此时此刻

2016-04-20 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

青岛精神病专科医院