您好,欢迎咨询。资料较少,描述不详。不能面诊,医生意见,仅供参考。61岁老年人,如果突然血压升高,不必过于紧张,建议休息半小时后再测量。如果血压下降,那么问题不大。如果血压持续升高,或者血压一直在高位,先要查找一下有没有发热,休息不好,情绪紧张,激动等诱发因素。如果没有这种情况,需要就诊医院,完善相关检查,排除其他器质性疾病。生活要有规律。低盐低脂饮食。每天食盐量限制在5克之内。不进食高脂肪食物。清淡饮食很重要。多进食高钾食物,如各种新鲜蔬菜水果。多进食高钙食物。控制体重,如果体重超标,要减肥。每天要有适当而充足的运动。戒烟限酒。不要紧张劳累,避免情绪波动。晚上不要熬夜,要有充足的睡眠。