39问医生

腰椎失稳，L3椎体滑移，L3/4,L4

病情分析：您好，您年纪如此轻，就有椎间盘膨出的情况可见您平时坐的时候太长了，太缺乏锻炼了。指导意见：强烈建议您不要再坐在电脑前或是久坐了，必须加强户外锻炼。要是这样发展下去，到了老年，那还了得呀。您现在需要做的是做牵引治疗，一般牵引不少于两个月，另外每天平卧位，并且要把腰垫起来垫高，呈反弓状态，这样还有利于恢复。