微量元素检查都正常,是否需要补钙补锌,需要根据具体情况进行判断。如果没有出现缺钙、缺锌的情况,一般不需要补钙补锌。如果出现缺钙、缺锌的情况,则需要补钙补锌。
1、不需要补钙补锌
微量元素检查是对血液中各种微量元素的数量、比例进行检查,可以辅助诊断多种疾病。如果患者平时饮食营养均衡,没有出现缺钙、缺锌的情况,一般不需要补钙补锌。平时可以多吃一些含钙、含锌的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
2、需要补钙补锌
如果患者平时饮食营养不均衡,导致出现缺钙、缺锌的情况,则需要及时补钙补锌。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。同时可以多吃一些含钙、含锌的食物,如虾皮、海蛎子等。
建议患者在日常生活中要注意保持营养均衡,避免出现挑食、偏食的情况。同时可以适当进行一些体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强体质,提高抵抗力。