腰后面的脊椎骨头按上去疼，多考虑是过度劳累引起的，也不排除是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病导致的，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、过度劳累
可能是患者长期从事重体力劳动，或者是长期保持同一姿势，从而导致腰部脊柱过度劳累，出现局部肌肉损伤的情况，在按压时刺激局部的神经，从而出现疼痛的情况。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，制定合理的锻炼计划，增强自身的抵抗能力，症状会逐步改善。
2、腰椎间盘突出症
可能是患者长期从事弯腰工作，从而导致腰椎间盘发生退行性病变，腰椎间盘突出压迫腰部脊髓以及神经，从而出现上述情况。在日常生活中要多注意休息，注意腰部的保暖，晚上不要熬夜，也可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物进行治疗。
3、腰椎管狭窄
可能是先天性腰椎管狭窄，或者是腰椎间盘突出等疾病，导致椎管容积变小，从而导致神经受到压迫，在按压时刺激局部的神经，从而出现疼痛的情况。在日常生活中要多注意休息，避免剧烈的活动，多吃些高蛋白类的食物，也可以遵照医嘱口服盐酸替扎尼定片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是腰椎骨质增生、腰椎骨折、腰椎骨裂等疾病导致的，也会出现上述症状。如果患者疼痛症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
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