头疼头晕眼睛疼多考虑睡眠不足引起的,也可能是精神压力大、神经衰弱等原因导致的,需要根据引起的原因对症改善。
1、睡眠不足
如果在日常生活中没有养成良好的作息习惯,晚上睡觉之前长时间看手机、平板等电子设备,容易使睡眠质量下降,从而出现睡眠不足的情况,患者可能会出现头晕、头痛、眼睛疼等症状。可以通过调整作息的方法进行改善,建议晚上不要熬夜,尽量在10点之前睡觉。
2、精神压力大
长期处于工作、生活、学习等重大事件中,容易使精神压力过大,可能会出现焦虑、烦躁、头晕、头痛、乏力等症状。可以通过释放压力的方法进行改善,建议采取登山的方式,必要时让心理医生进行心理疏导。
3、神经衰弱
与长期精神过度紧张有一定关系,容易出现脑力易疲劳的现象,引起易兴奋、易烦恼、头痛、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状。可在医生的指导下,使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。也可以通过认知行为疗法的方式进行改善。
除了以上几种原因以外,不排除与脑供血不足、脑出血等有一定关系。可以通过影像学检查的方法进行判断,根据检查结果配合医生积极治疗。