无痛流产后一般建议休息3到7天再出门，具体时间需根据个人恢复情况调整。术后子宫需要时间修复，过早外出可能增加感染或出血风险。
术后头几天应卧床或静养，观察阴道出血量，通常少量出血持续3-5天。如果出血减少、无腹痛或发热，可适当下床活动，但避免长时间行走或提重物。若出血超过月经量或持续10天以上，需及时就医。
出门前注意保暖，避免受凉和过度劳累。建议选择天气好时短时间外出，回家后充分休息。每个人的体质不同，恢复速度有差异，请以身体感受为准，不要勉强。
术后头几天应卧床或静养，观察阴道出血量，通常少量出血持续3-5天。如果出血减少、无腹痛或发热，可适当下床活动，但避免长时间行走或提重物。若出血超过月经量或持续10天以上，需及时就医。
出门前注意保暖，避免受凉和过度劳累。建议选择天气好时短时间外出，回家后充分休息。每个人的体质不同，恢复速度有差异，请以身体感受为准，不要勉强。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
