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儿童消化不良怎么办

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儿童消化不良多与饮食不当、进食过快或情绪紧张有关，调整喂养方式通常能明显改善。日常需规律进餐，减少油腻、生冷及高糖零食，鼓励细嚼慢咽，避免边吃边玩。饭后可适当活动，顺时针轻揉腹部有助于促进消化。若症状反复或伴随体重增长缓慢、呕吐、腹痛等情况，建议及时就医评估，排除其他器质性问题。多数儿童随年龄增长及习惯调整可逐渐缓解，但个体差异较大，需耐心观察与科学引导。