你好运动有益身心健康,即使有了癫痫,仍然可以和大家一样打球、熘滑梯、爬山、看电影、骑车等,并没有限制活动的必要。平时可以多补充维生素B6和维生素D。缺乏维生素B6和维生素D促使癫痫发作。维生素B6存在于肉、全谷类和豆类中,最好不宜吃牛羊肉、吃鸡蛋、吃虾等,不能吃海鲜等发物.