最近来外地睡不好。也常吃辣。一直流鼻血

你好，根据你描述的情况，要看你鼻出血的量和止血怎么样。如果出血量大，而且不容易止血需要去医院检查一下。一般与上火有关系，建议你不要经常挖鼻子，少吃辛辣食物，服用几天维生素C

• 提问： 量不多。容易止血。维生素C是那种药。 就到药店说买维生素C吗
  回答： 是的，维生素C就有止血的作用，一般药店或者诊所都有。
• 提问： 我都是睡起来刷牙时开始流。 别的时间都没有流。 流了躺在床上一会儿就没了
  回答： 考虑是缺乏维生素C引起的坏血酸病，补充几天维生素C就好了。