消化不良常常源于饮食不规律或压力过大。首先，调整饮食习惯至关重要，少食多餐，避免油腻辛辣食物。其次，保持良好的生活习惯，如定时作息，适量运动。如果症状持续，可尝试服用一些促进肠胃蠕动和帮助消化的药物，如胃复安等。但请注意，严重或长期的消化不良应及时就医，可能需要医生的专业诊断和治疗。
39问医生
消化不良如何治疗
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2025-02-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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