红斑狼疮患者的饮食食谱，可以选择高蛋白、高维生素、高矿物质、高纤维素的食物。
1、高蛋白
红斑狼疮是一类慢性、反复发作的自身免疫性疾病的总称，患者会出现发热、疲倦、体重下降等症状。红斑狼疮患者可以选择高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于病情的恢复。
2、高维生素
红斑狼疮患者也可以选择高维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
3、高矿物质
红斑狼疮患者也可以选择高矿物质的食物，如海带、紫菜、蛤蜊等，可以补充身体所需要的矿物质，有利于病情的恢复。
4、高纤维素
红斑狼疮患者也可以选择高纤维素的食物，如燕麦、荞麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以预防便秘的发生。
5、低盐
红斑狼疮患者也需要低盐饮食，避免食用腌制食物，如咸菜、腊肉等，以免导致病情加重。
红斑狼疮患者在日常生活中要注意避免日晒，外出时可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣的方式，避免紫外线照射。另外，患者要注意保持皮肤清洁干燥，避免用手抓挠患处，以免引起皮肤破损的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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