月经12天内膜10mm是否正常，需要根据具体情况进行判断。月经正常的情况下，子宫内膜的厚度在2-8mm，月经12天内膜10mm可能不正常，需要进行治疗。
1、正常
月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，月经正常的情况下，子宫内膜的厚度在2-8mm，如果月经12天内膜为10mm，则可能不正常，属于偏薄的情况。可能是由于精神压力过大、长期熬夜、过度节食减肥等因素导致的，患者可能会出现月经量少、月经推迟等现象。建议患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。
2、不正常
如果月经12天内膜为10mm，且伴有月经量少、月经推迟、阴道不规则出血等症状，则可能是不正常的情况。建议患者及时就医，完善相关检查，明确具体病因，再进行治疗。
在日常生活中，建议患者需要保持良好的作息时间，避免熬夜，以免引起内分泌失调的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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