腰突一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症术后通常不建议趴着。
腰椎间盘突出症通常与腰椎间盘退变、损伤、妊娠、遗传、发育异常等因素有关，患者可能会出现腰痛、坐骨神经痛、肢体麻木等症状。通常需要采取手术的方式进行治疗，手术可以通过摘除突出的椎间盘，解除神经根和脊髓压迫，缓解不适症状。在手术后恢复期间，一般不建议趴着，因为趴着可能会导致腰椎受到压迫，影响腰椎术后的恢复。同时还可能会导致腰部肌肉处于紧张状态，引起腰部疼痛等症状。
建议腰椎间盘突出症的患者在术后恢复期还需要注意休息，避免劳累，也不要进行剧烈运动。同时还要注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等。如果在恢复期间出现其他不适症状，需要及时到医院进行检查，并根据检查结果采取针对性治疗。
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