退烧可以采取物理降温、温水浴、酒精擦浴、贴退热贴、服用解热镇痛药等方法。如果症状持续不缓解或者出现其他不适，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.物理降温
物理降温包括使用湿毛巾敷于腋下、腹股沟及腘窝处，或者用冰袋置于头部。这些部位的大血管通常较为丰富，通过促进血液循环来帮助降低体温。但需注意不要直接将冰块接触皮肤，以免引起局部组织损伤。
2.温水浴
温水浴是利用接近体温的温水为患者洗澡，一般控制温度在37℃左右。此方法有助于促进身体散热，改善不适症状。但在进行过程中需监测患者的心率和血压变化，防止出现意外情况。
3.酒精擦浴
酒精擦浴时取适量浓度为50%的医用酒精，在颈部、腋窝、腹股沟等大动脉流经处进行擦拭。酒精擦浴能起到挥发散热的作用，从而辅助降低体温。但对酒精过敏者禁用。
4.贴退热贴
退热贴是一种常见的物理降温方式，可将其贴于额头、太阳穴等部位。退热贴中含有高分子凝胶，可通过水分汽化带走热量，从而达到降低体温的效果。此外，退热贴含有多种天然植物提取物，能够缓解发热引起的头痛、头晕等症状。
5.服用解热镇痛药
如果上述措施效果不佳，则可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行处理。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，进而发挥解热、镇痛的功效。需要注意的是，对于存在胃肠道疾病的患者应慎用。
在退热期间，患者应注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于机体恢复。同时建议增加水分摄入量，维持水电解质平衡，促进新陈代谢。
1.物理降温
物理降温包括使用湿毛巾敷于腋下、腹股沟及腘窝处，或者用冰袋置于头部。这些部位的大血管通常较为丰富，通过促进血液循环来帮助降低体温。但需注意不要直接将冰块接触皮肤，以免引起局部组织损伤。
2.温水浴
温水浴是利用接近体温的温水为患者洗澡，一般控制温度在37℃左右。此方法有助于促进身体散热，改善不适症状。但在进行过程中需监测患者的心率和血压变化，防止出现意外情况。
3.酒精擦浴
酒精擦浴时取适量浓度为50%的医用酒精，在颈部、腋窝、腹股沟等大动脉流经处进行擦拭。酒精擦浴能起到挥发散热的作用，从而辅助降低体温。但对酒精过敏者禁用。
4.贴退热贴
退热贴是一种常见的物理降温方式，可将其贴于额头、太阳穴等部位。退热贴中含有高分子凝胶，可通过水分汽化带走热量，从而达到降低体温的效果。此外，退热贴含有多种天然植物提取物，能够缓解发热引起的头痛、头晕等症状。
5.服用解热镇痛药
如果上述措施效果不佳，则可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行处理。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，进而发挥解热、镇痛的功效。需要注意的是，对于存在胃肠道疾病的患者应慎用。
在退热期间，患者应注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于机体恢复。同时建议增加水分摄入量，维持水电解质平衡，促进新陈代谢。
首都医科大学附属北京儿童医院
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