您好，根据你提供的情况，建议注意心理调节，转移注意力，不要猜疑心太大。
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李冬冬主治医师精神心理科
北部战区总医院
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焦虑障碍
罗玮医师精神心理科
湖北省第三人民医院
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焦虑症，抑郁症，强迫症，睡眠障碍，老年性精神疾病，更年期抑郁症，产后抑郁症，疑病症，神经衰弱，双向情感障碍。擅长应用支持性心理治疗，认知治疗，行为疗法及中西医结合治疗各种心理疾病、精神疾病。
杨岳主治医师精神心理科
陕西省核工业二一五医院
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擅长抑郁症，焦虑症，精神分裂症，双相情感性障碍，睡眠障碍，躯体形式障碍等精神疾病的诊断及治疗。
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