大姨妈一般指月经，月经来了一般不能喝速溶咖啡，以免导致经量增多、痛经等症状。
女性在月经来潮时，体内激素水平会有所改变，可能会导致情绪不稳定，部分女性还会出现痛经、乏力等症状。速溶咖啡属于高热量的饮品，其中含有大量的咖啡因，饮用后可能会导致体内激素水平发生改变，从而导致经量增多，经期延长，甚至会导致痛经等症状，所以月经来了一般不能喝速溶咖啡。
月经期间应避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，同时还应注意保暖，避免着凉，以免导致痛经等不适症状。如果出现痛经的情况，可以用热水袋对腹部进行热敷，有利于减轻疼痛的症状。
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