打鼾的根治需针对具体病因。常见方法包括减重、侧卧睡眠和避免睡前饮酒，这些措施能显著减轻气道狭窄。若打鼾由鼻息肉、扁桃体肥大引起，通过手术切除可改善。对于中重度阻塞性睡眠呼吸暂停，使用持续气道正压通气呼吸机是最有效的手段，能防止气道塌陷。
需要明确的是，并非所有打鼾都需治疗。但若鼾声中断、伴随憋醒或白天嗜睡，应及时进行多导睡眠监测。治疗方案因人而异，需结合检查结果制定，长期坚持管理才能减少复发风险。
需要明确的是，并非所有打鼾都需治疗。但若鼾声中断、伴随憋醒或白天嗜睡，应及时进行多导睡眠监测。治疗方案因人而异，需结合检查结果制定，长期坚持管理才能减少复发风险。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
