您好！如果自己怕吃西药有副作用，那进行心理治疗是比较好的，因为您上面说的这些问题其实主要是心理原因造成的。
- 网友****：再问下，我只要克服自己的心理，告诉自己别怕，做深呼吸，加强运动，是不是可以克服这些障碍？
- 医生回复：您好！不要有意的去克服它，更不要告诉自己别怕，因为您在告诉的过程中说明本身就怕了，要顺其自然，并做一些自己喜欢做的事情，当然了加强运动是很好的。
- 网友****：我确实经常暗示自己，但又想着症状来时该怎么克服。现在懂了，非常感谢您。
- 医生回复：您好！别客气的，我会一直关注您的，以后需要我帮助的地方我会尽力的，祝您快乐！
- 网友****：谢谢，今天是我的生日，一早收到您的回复非常荣幸，弟弟妹妹们也第一时间祝福我，感谢妈妈生养了我们。祝邬医生幸福！
- 医生回复：您好！很高兴能够在您的生日之时与您有缘对话！我衷心的祝愿您生日快乐，万事如意！同时也祝愿您的家人快乐幸福！！
