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便秘怎么解决

发病时间:不清楚

病情描述:我母亲便秘已经好几年了,老是出现大便干燥,要是在饮食上稍微注意一点就好点,要不这样大便就很难解出来,那滋味特别难受,也用过一些药物,但是效果都不是很好,停药之后就更严重了,便秘如何调理好啊? 便秘有哪些治疗方法?

医生回答

你好,排便困难,排便次数减少,大便干燥,排便不尽或伴有腹痛,腹胀等是便秘的常见症状,便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。对于长期便秘,可以从以下五点进行调理:1、饮食清淡,多吃膳食纤维,多吃蔬菜水果,适当吃粗粮,忌辛辣刺激的食物,禁烟酒。2、经常锻炼身体,利用休息时间参加户外运动,如打球、跑步、跳操等,运动可促进肠胃蠕动,有利于排便。3、多喝水,多喝水可以促进肠胃的蠕动,身体内的水分增多,不会造成大便的干燥。4、养成规律的作息时间,每天定时排便,有助于排便。5、保持愉快的心情,过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都是导致便秘发生的主要原因之一,良好的心情有助于排便。便秘认准香丹清,香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果,这三味配方都是卫生部公布的药食同源物品,具有改善胃肠道功能,润肠通便,美容祛黄褐斑的保健作用,帮您改善便秘,达到正常排便。 2019-06-12 11:05

严重便秘建议服用中药配方首荟通便胶囊,养阴益气,泻浊排便,对于功能性便秘有标本兼治的功效,纯中药配方一般是不会过敏的,另外建议改善饮食习惯,增加膳食纤维含量,不要吃辣椒、生姜、羊肉、狗肉,以及碱性重的面食和点心等食物,饮食应粗精搭配,多吃瓜果、蔬菜,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,避免用力排便,同时应增加活动量。zll 2017-12-28 21:05

便秘跟饮食有关也常由于结肠炎引起建议调节饮食禁止喝酒不吃辛辣油腻及油炸食品多吃青菜多饮水并养成每天排便的习惯不管有无便意都要按时上厕所便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题没有特效办法一定要一定要要禁烟酒辛辣食物保持大便通畅柔软养成定时大便习惯有便意时一定要眷上厕所每天多吃蔬菜香蕉红薯蜂蜜就一定会改善可以每天多吃蔬菜香蕉红薯蜂蜜就一定会改善口服鲜竹沥有作用。 2016-05-05 23:28

鼓励患者多吃富含纤维素的蔬菜,多食香蕉、梨、西瓜等水果,以增加大便的体积,并应多饮水,少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料,生活的改善,食物中脂肪、细粮的比例增加,如果没有科学的现代饮食观念,很易发生饮食结构的偏差,出现或加重便秘。平时多喝水多吃些蔬菜类的食物.俗话说有病要吃药吃药还不如食疗.呵呵给您说下我父亲的一个偏方:1.每天早上空腹喝一杯加了蜂蜜的牛奶.2.每天吃两跟香蕉注意香蕉一定要蘸着黑芝麻吃.3.每天要有适量的运动或经常按揉腹部可以。 2016-05-05 23:28

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适用药品

首荟通便胶囊

养阴益气,泻浊通便,用于功能性便秘。

肤痒颗粒

祛风活血,除湿止痒。用于皮肤瘙痒病,荨麻疹

美沙拉嗪肠溶片

溃疡性结肠炎、节段性回肠炎(克罗恩病)。

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