巧治便秘_39问医生

巧治便秘

刘新娟全科主治医师

三级甲等

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孕妇便秘是正常的事情，要少吃容易上火的东西，平常可以适当的吃一些粗粮，帮助促进肠蠕动。每天要多喝水，可以适当吃点益生菌,蔬菜水果还是要多吃。平时需要注意饮食要低盐少脂，蛋白质、维生素、矿物质等营养素要充足。处于怀孕阶段，一定要注意自己的生活习惯和营养状况,保证自己的健康才能保证胎儿的健康.每天要多喝水，多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果含有丰富的维生素，有助于修复口腔溃疡，还有就是要以清单饮食为主，少吃油炸食品和火大的食品，可以泡点菊花茶放冰糖饮用，有助于去火，不过我不建议过多饮用，因为这类茶饮是凉性的，喝多了对孕妇并不好，还是多喝水，多吃蔬菜水果，平时多注意饮食。

2016-05-05 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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