39问医生

身体免疫力高就不会得病吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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通常情况下,身体免疫力高并不一定不会得病。

免疫力是人体自身防御机制,如果在平时得到了有效的锻炼,饮食健康,作息规律,并且保持良好的心态,一般身体免疫力是比较高的,并不会出现身体不适的症状,所以并不一定不会得病。但如果在平时不注意饮食健康,经常吃垃圾食品,并且不注意作息规律,长期熬夜,这种情况可能会导致身体免疫力降低,从而出现容易生病的情况。

在日常生活中,建议保持良好的饮食习惯,适量进食新鲜的水果蔬菜,避免吃辛辣油腻食物。同时,保持良好的作息规律,避免熬夜,保证充足睡眠,这样有利于提高免疫力。如果身体出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

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2023-07-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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