39问医生

为什么我去健身房练完说话都没力气,感觉

丁梅玲 妇产科 主治医师
威县第二人民医院 二级乙等
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任何事情都需要循序渐进的,先从低到强的地重量开始,多次反复进行才有效,最好进健身房后是有氧运动,增强你的心肺功能,这样你才有更充沛的体力。
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2016-05-07 浏览100
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