三岁半宝宝晚上睡不着可能是环境因素引起，也可能是缺乏维生素D、消化不良等原因引起，可通过一般治疗、药物治疗等进行改善。
1、环境因素
如果宝宝睡觉的环境比较嘈杂，或者室内光线比较亮，也会引起宝宝睡不着觉的情况。家长应给宝宝营造安静、舒适的睡眠环境，同时还需保持室内温湿度适宜。
2、缺乏维生素D
维生素D是身体不可缺少的一种维生素，能够调节神经，同时还能够促进钙的吸收，如果体内缺乏维生素D，会导致神经兴奋性增高，引起宝宝出现睡不着觉的情况。家长平时应多带宝宝去户外晒太阳，有助于促进钙吸收。必要时，还可遵医嘱服用维生素D滴剂、碳酸钙D3颗粒等药物治疗。
3、消化不良
如果宝宝在睡觉前吃得过多，会增加胃肠道的负担，使食物在胃肠道内堆积，引起消化不良的情况，导致出现腹胀、腹痛等不适症状，从而使宝宝难以入睡。平时应避免让宝宝吃得过多，如果出现腹胀、腹痛等症状，可遵医嘱服用小儿健脾胃颗粒、小儿七珍丸等药物治疗。
除上述原因外，还有可能是腹部受凉、发热、上呼吸道感染等原因引起的，应及时前往医院就诊。
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