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只要一睡着就做梦是怎么回事？
病情描述：只要一睡着就做梦是怎么回事？
医生回答
张仁梅 医师
南康康华精神病医院 精神心理科
做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。指导意见：可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。 2016-05-08 20:43
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