39问医生

眼睛疲劳打哈欠想睡是什么原因

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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眼睛疲劳、想睡觉多考虑是睡眠不足引起的,也可能是精神压力过大、干眼症等原因导致的,建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。

1、睡眠不足

若是长期熬夜看手机、平板等电子类产品,可能会导致睡眠时间过短,从而出现困倦、乏力等不适症状。建议患者保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,同时可以通过按摩的方式进行缓解。

2、精神压力过大

如果长期精神压力过大,可能会影响体内激素分泌,从而出现困倦、头晕等症状。建议患者保持积极乐观心态,避免精神压力过大,可以多与家人沟通交流,也可通过旅游的方式放松心情。

3、干眼症

若是长期处于干燥的环境中,可能会诱发干眼症,大部分患者会出现眼部干涩、疲劳、异物感等症状。患者可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行改善,还要注意眼部卫生清洁,避免用手揉搓。

除此之外,也可能是贫血、糖尿病等疾病引起的,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-07-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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