39问医生

奶水不够喝猪蹄汤管用吗

沈利萍 妇产科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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奶水不够喝,喝猪蹄汤是有一定作用的,但是需要注意进食的量。

猪蹄汤中含有丰富的优质蛋白、维生素、脂肪、钙等营养成分,并且容易被身体吸收。在哺乳期适当喝猪蹄汤,可以补充身体所需要的营养,同时还可以促进乳汁的分泌。但是如果一次性喝过多以后,可能会使胃肠道受到刺激,从而出现腹胀、腹痛等症状,甚至还会影响到正常的哺乳,所以需要注意进食的量。

在日常生活中,需要注意平时的饮食健康,尽量吃营养物质比较全面的食物,比如乌鸡排骨汤、黄豆猪蹄汤等,不仅可以促进乳汁的分泌,还可以提高乳汁的质量。但是不建议吃生冷寒凉类的食物,也不可以吃辛辣刺激性的食物,否则会使乳汁的分泌受到影响,甚至还会出现腹痛的情况。

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2023-07-25 浏览100
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