饭后血糖19.5，可以通过控制饮食、运动疗法、药物治疗等方式来进行治疗。
1、控制饮食：限制高糖食物的摄入，多吃富含膳食纤维的食物，食盐摄入量应控制在6克以下，戒烟并限制饮酒。2、运动疗法：运动可以提高胰岛素敏感性，帮助控制血糖和体重，患者应在医生的指导下，根据个体化选择运动方案，循序渐进，并长期坚持。3、药物治疗：主要包括磺脲类、格列奈类、双胍类、噻唑烷二酮类α-葡萄糖苷酶抑制剂和DPP-4抑制剂，或者可以选择皮下注射胰岛素，目前临床应用包括速效胰岛素、长效胰岛素、预混胰岛素等。
血糖高应注意养成健康的生活方式，合理饮食，适当运动，规律用药，定期监测血糖。
1、控制饮食：限制高糖食物的摄入，多吃富含膳食纤维的食物，食盐摄入量应控制在6克以下，戒烟并限制饮酒。2、运动疗法：运动可以提高胰岛素敏感性，帮助控制血糖和体重，患者应在医生的指导下，根据个体化选择运动方案，循序渐进，并长期坚持。3、药物治疗：主要包括磺脲类、格列奈类、双胍类、噻唑烷二酮类α-葡萄糖苷酶抑制剂和DPP-4抑制剂，或者可以选择皮下注射胰岛素，目前临床应用包括速效胰岛素、长效胰岛素、预混胰岛素等。
血糖高应注意养成健康的生活方式，合理饮食，适当运动，规律用药，定期监测血糖。
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