每天喝很多水也吃水果还便秘可能是饮食不当、肠道菌群失调、消化不良等原因所引起，患者还需要根据具体病因进行治疗。
1、饮食不当
如果患者在日常生活中长期食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可能会导致胃肠道出现上火的情况，从而引起便秘的现象。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，减轻胃肠道负担，从而缓解便秘症状。
2、肠道菌群失调
肠道菌群失调主要是由于肠道动力异常、肠道免疫功能障碍等原因所引起的肠道菌群失调的情况。由于肠道菌群失调会导致肠道蠕动减慢，患者一般会出现便秘、腹胀、腹痛等症状。患者可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。
3、消化不良
如果患者在日常生活中暴饮暴食，可能会加重胃肠道负担，从而引起消化不良的情况，患者可能会表现为便秘、腹胀、腹痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用健胃消食片、大山楂丸等中成药进行调理。同时，建议患者在进食后可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，促进胃肠道蠕动，改善消化不良的情况。
除此之外，此类症状还可能与肠易激综合征、胃炎、胃溃疡等疾病有关，建议患者及时就医，根据不同的病因对症治疗，以免延误病情。
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