39问医生

请问运动前不能吃什么？吃了东西多久以后

周浩内科医师

齐齐哈尔市协育友好医院(原齐齐哈尔市第二医院) 一级甲等

你好运动之前注意补充水分，补充维生素一般进食后半小时可以去做运动，不要太剧烈，逐渐增加强度

网友****：你好，那么请问跳跃，拉筋，算是剧烈运动吗？谢谢医生

医生回复：不算，还可以，不要吃的太饱，七分就可以了，否则会食物引起的困，不利于运动

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2016-05-11 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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